Cela peut sembler difficile, voire impossible : en réalité, poser ses lentilles est un geste qui, une fois appris, devient rapide et facile. Au début, il faut juste un peu d’entraînement et surtout de patience. Voici un guide étape par étape…
Pour poser la lentille
Avant tout, lavez-vous soigneusement les mains et séchez-les. Commencez toujours par l’œil droit : prendre l’habitude de cet ordre – d’abord le droit, puis le gauche – évite d’inverser les lentilles.
Vérifiez que la lentille n’est pas à l’envers. Posez-la sur le bout du doigt : si les bords s’évasent vers l’extérieur, elle est à l’envers ; si elle forme une demi-sphère régulière, elle est dans le bon sens.
En regardant droit dans un miroir, soulevez la paupière supérieure avec l’autre main pour éviter que l’œil se ferme, et abaissez en même temps la paupière inférieure avec un doigt de la main qui tient la lentille. Le tout très délicatement.
Approchez la lentille de l’œil et, d’un mouvement lent, posez-la délicatement sur la partie inférieure de l’œil. Fermez doucement les paupières un instant : la lentille se mettra en place. Répétez les mêmes gestes pour l’œil gauche.
Pour retirer la lentille
Il est préférable d’utiliser une ou deux gouttes lubrifiantes et hydratantes par œil, pour humidifier la lentille et la retirer plus facilement.
Abaissez la paupière inférieure avec le majeur de la main droite. Avec l’index de la main gauche, soulevez la paupière supérieure. Faites ensuite glisser la lentille sur le blanc de l’œil avec l’index libre et pincez-la délicatement entre l’index et le pouce. Faites de même pour l’autre œil.
Si les bords de la lentille se collent, mettez quelques gouttes de solution saline ou multifonction et frottez doucement jusqu’à ce qu’ils se décollent.
Jetez les lentilles journalières. S’il s’agit d’une lentille bimensuelle, rangez-la dans son étui rempli de solution.
Nettoyer et conserver les lentilles
Avant de toucher vos yeux, vos lentilles ou leur étui, lavez-vous toujours les mains au savon et séchez-les avec une serviette qui ne peluche pas. Remplissez les deux compartiments de l’étui avec la solution désinfectante. Retirez les lentilles une à une et posez-les dans la paume propre et sèche de votre main.
Nettoyez chaque lentille avec quelques gouttes de solution de nettoyage quotidien en frottant délicatement les deux faces du bout du doigt. Rincez-les bien avec la solution et rangez-les dans l’étui.
Remplissez les deux compartiments de solution pour lentilles, fermez le couvercle et laissez les lentilles entièrement immergées.